Топ Новое

Умеренное потребление сахара продлевает жизнь

22-08-2018, 09:30 Просмотров: Наука и Техника
Умеренное потребление сахара продлевает жизнь

22 августа 2018, 09:30 - NovostiNK
Согласно новому исследованию, проведенному американскими учеными, употребление сахара и углеводов не наносит вред состоянию здоровья человека, как считалось до этого. Об этом сообщает «Мир24.Tv» со ссылкой на MedicalXpress.

При правильно рассчитанных дозах этих двух компонентов продолжительность жизни увеличивается.

Эти выводы были сделаны на основании исследования, в котором приняли участие более 15 тысяч человек в возрасте от 45 до 64 лет. Добровольцев, чье среднесуточное потребление составляло меньше 600 ккал или больше 4200 ккал, исключили из эксперимента.

За 25 лет, что проводилось исследование, умерло по тем или иным причинам около 6 тысяч человек. Выяснилось, что их рацион питания был далек от идеального.

Кроме того, ученые проанализировали питание оставшихся 9 тысяч добровольцев. По их наблюдениям, умеренное количество углеводов и сахара благоприятно сказывается на здоровье: улучшается работа сердечно-сосудистой системы и увеличивается продолжительность жизни.

Те, кто соблюдает «сахарно-углеводную» норму, по оценкам специалистов, живет на четыре года дольше тех, у кого показатели занижены, и на год – у кого они завышены.

Напомним, для того чтобы россияне могли рассчитывать килокалории, с 1 июня была введена система «светофор». Она поможет определить потребителям содержание с жиров, сахара и соли в продуктах.


Поделитесь с друзьями:


Предыдущая новость: Следующая новость:
Ученые доказали наличие льда на поверхности Луны
Ученые доказали наличие льда на поверхности Луны
Ученые смогли окончательно доказать наличие водяного льда на...
Полиция проводит работу по розыску Микаела Арутюняна через Интерпол
Полиция проводит работу по розыску Микаела Арутюняна через Интерпол
Полиция проводит работу по розыску экс-министра обороны РА,...
Ученые доказали наличие льда на поверхности Луны
Ученые доказали наличие льда на поверхности Луны
Ученые смогли окончательно доказать наличие водяного льда на...


Cайт Хачатура Аветисяна
Писатель "Ян Ситева"



Два бюста маршала Говорова в подарок Петербургу