Самым депрессивным днем года является третий понедельник января, выяснили британские ученые. В 2019 году он выпадает на 21 число. Об этом напоминает «Мир24».
Общий упадок настроения объясняется целым рядом причин. Одна из них – погода. Для первого месяца зимы типичны холода, метели, короткие пасмурные дни и длинные ночи, сообщает Liverpool Echo.
Также людей расстраивает, что новогодние праздники закончились, оставив после себя опустевший кошелек и список обещаний, которые мало кто смог выполнить – например, перейти на здоровую пищу и записаться на курсы кройки и шитья.
Ученые отмечают, что на психическое здоровье человека влияет множество факторов, с которыми он сталкивается в повседневной жизни, от рациона питания до обстановки на рабочем месте.
Многим людям свойственно испытывать подавленность не только в третий понедельник января, но на протяжении всех зимних месяцев – это явление известно как «сезонная депрессия».
Недавнее исследование показало, что такая хандра может быть связана с цветом глаз. Голубоглазые или сероглазые подвержены ей в меньшей степени, чем обладатели темной радужной оболочки. Хорошим способом поднять настроение являются прогулки на свежем воздухе, желательно – при ярком свете дня.
-
Успехи Турции на промежуточном этапе
10-07-2022, 09:34 -
Россия не будет участвовать в «Детском Евровидении» в Ереване
6-07-2022, 08:00 -
Фото 50 Cent – из Еревана: «Я вернусь»
3-07-2022, 08:00 -
Американский рэпер 50 Cent уже в Ереване
1-07-2022, 13:40 -
От воспитанника детдома до кумира миллионов: как Юрий Шатунов стал известен на весь Союз
23-06-2022, 20:00 -
Солист группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков рассказал историю знакомства с женой в Армении
23-06-2022, 15:20 -
Елена Романенко: Наша помощь Донбассу это «Лавина добра»
19-06-2022, 22:38 -
Вячеслав Ольховский: Моя мечта выступить с концертом произведений Арно Бабаджаняна
11-06-2022, 08:00
