Почему опасно работать в жару

Роспотребнадзор выпустил рекомендации для работающих на жаре. Работы на открытом воздухе рекомендуется отменить при температуре выше +32,5. Не следует работать на улице в жару людям моложе 25 и старше 40 лет. Об этом сообщает «Мир24.Tv».

Работы при жаркой погоде рекомендуется переносить на утренние или вечерние часы. Для защиты от жары во время работы на улице необходимо надевать спецодежду. При +28 в помещении без кондиционеров следует сократить рабочий день на один час. В помещениях с температурой свыше +30 градусов – на четыре часа.

Роспотребнадзор также напомнил о необходимости соблюдать питьевой режим. При жаркой погоде эксперты советуют выпивать до 0,5 л воды в час.

Длительное пребывание на солнце без головного убора грозит солнечным ударом. 40-градусный зной и работа в душном помещении могут привести к тепловому удару. Первая реакция организма на жару – активное потоотделение. Работая или занимаясь спортом на жаре, человек теряет около пяти литров жидкости.

Обезвоживание организма может возникнуть уже через несколько часов пребывания на жаре. В жару основной удар приходится на сердечно-сосудистую систему человека. При экстремально высокой температуре возрастает риск инфарктов и инсультов. Среди симптомов «перегрева» организма – судороги, головокружения, обмороки.