Топ Новое

Доктор Мясников назвал продукт, который «продлевает жизнь»

28-11-2021, 15:00 Просмотров: Медицина
Доктор Мясников назвал продукт, который «продлевает жизнь»

28 ноября 2021, 15:00 - NovostiNK
Морская рыба очень полезна для организма, заявил в эфире «О самом главном» телеведущий и врач Александр Мясников. Он напомнил, что в Советском Союзе четверг был рыбным днем. На самом деле нужно есть чаще, хотя это недешево. Морская рыба богата витамином B12, йодом, белком и другими полезными микроэлементами.

Многие из этих веществ можно получить из других продуктов. «А вот полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 ты нигде не найдешь», - добавил Мясников. Эти жирные кислоты снижают уровень холестерина, спасают от артрита, не дают появиться депрессии, даже замедляют процесс развития морщин. Именно Омега-3 жирные кислоты продлевают человеческую жизнь. Это «дар природы», говорит Мясников.

Также Мясников посоветовал беременным женщинам есть морскую рыбу не более двух раз в неделю. А все из-за того, что в ней может содержаться ртуть. Вообще, чем меньше рыбешка, тем меньше в ней ртути. Кроме того, нужно быть осторожным с соленой рыбой, так как соль задерживает жидкость, и из-за этого можно опухнуть.




Поделитесь с друзьями:


Предыдущая новость: Следующая новость:
Синоптики рассказали о погоде в Армении в первый день зимы
Синоптики рассказали о погоде в Армении в первый день зимы
На территории Армении 28-30 ноября, ночью 1-го декабря ожидается...
В Сочи в очередной раз подтвердилось отсутствие преобладания Карабаха в политике Армении
В Сочи в очередной раз подтвердилось отсутствие преобладания Карабаха в политике Армении
В Сочи в очередной раз подтвердилось, что карабахский дискурс больше...
Польша подарила Армении более 200 тыс доз вакцины AstraZeneca
Польша подарила Армении более 200 тыс доз вакцины AstraZeneca
Министерство иностранных дел Польши передало министерству...

Армянский Карфаген. Арташес и Ганнибал