Топ Новое

Ученые нашли простой способ избавиться от депрессии

14-11-2019, 14:15 Просмотров: Медицина
Ученые нашли простой способ избавиться от депрессии

14 ноября 2019, 14:15 - NovostiNK
Ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессиии тревоги. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.

Ученые пришли к выводу, что йогу нужно использовать при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства.

Исследование охватило 30 человек, за состоянием которых наблюдали более трех месяцев.

Спустя всего месяц у пациентов значительно улучшилось качество сна, они стали спокойнее. Симптомы физического истощения и тревоги стали менее выражены, сообщает РИА Новости.

"Благодаря научно обоснованным данным больше людей начнут заниматься йогой для улучшения здоровья и самочувствия", — заявила соавтор исследования, нейробиолог Мариса Сильвери.


Поделитесь с друзьями:


Предыдущая новость: Следующая новость:
26 НОЯБРЯ В МОСКВЕ ПРОЙДЕТ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «ПРЕДАНИЕ-10»
26 НОЯБРЯ В МОСКВЕ ПРОЙДЕТ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «ПРЕДАНИЕ-10»
Приглашаем на 10-летие благотворительного фонда «Предание», в рамках...
В Аграрный университет больше не будут поступать по оценкам из аттестата. Каро Насибян
В Аграрный университет больше не будут поступать по оценкам из аттестата. Каро Насибян
Планируются изменения, согласно которым, абитуриенты больше не могли...
Любое медучреждение, действующее в незаконных схемах, привлечется к ответственности: министр
Любое медучреждение, действующее в незаконных схемах, привлечется к ответственности: министр
Министр здравоохранения Армении Арсен Торосян отреагировал на...

Секрет успеха армян в их индивидуальности
Вклад армян в город Тбилиси
Мужеству ленинградцев
Армянские эскизы Ашота Джазояна
ФИЛЬМ
Руководитель "Нораванка" о прессе диаспоры и газете "Ноев Ковчег"