Топ Новое

Поздние ужины признали опасными для женского сердца

14-11-2019, 08:15 Просмотров: Медицина
Поздние ужины признали опасными для женского сердца

14 ноября 2019, 08:15 - NovostiNK
Слишком плотные обеды и поздние ужины опасны для женского сердца, утверждают ученые из Колумбийского университета (Нью-Йорк). Их исследование опубликовано на портале MedicalXpress.

В эксперименте приняли участие 112 женщин, средний возраст которых составил в среднем 33 года. Он проводился в течение года. В начале исследования ученые проанализировали медицинские показатели женщин. В течение 12 месяцев участницы эксперимента вели дневник о своем рационе, а затем снова прошли медицинское обследование.

Как показали результаты, у женщин, которые на протяжении дня употребляли большое количество калорий и любили поздние ужины (после восьми вечера), ухудшилось здоровье. У них наблюдалось повышенное давление, увеличение веса, высокий уровень сахара в крови и, следовательно, проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Кардиологи пояснили, что метаболизм (процесс обмена веществ в организме) медленнее работает в вечерние часы. Кроме того, после поздних перекусов организм практически не расходует энергию, и лишние калории плохо влияют на организм.

Специалисты рекомендовали женщинам пересмотреть время принятия пищи и в целом рацион питания.




Поделитесь с друзьями:


Предыдущая новость: Следующая новость:
Никол Пашинян о заявлении Сергея Лаврова по Арцаху: Глава МИД РФ сказал то, что мы все и так знали
Никол Пашинян о заявлении Сергея Лаврова по Арцаху: Глава МИД РФ сказал то, что мы все и так знали
Во время правительственного часа в Национальном Собрании Армении...
Президент Арцаха провел встречу с председателем Совета и исполнительным директором Общественной телерадиокомпании Армении
Президент Арцаха провел встречу с председателем Совета и исполнительным директором Общественной телерадиокомпании Армении
Президент Республики Арцах (Нагорно-Карабахской Республики (НКР))...
ВОЗ признала вакцину от Эболы соответствующей стандартам качества
ВОЗ признала вакцину от Эболы соответствующей стандартам качества
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые признала вакцину...

К 200 летию Федора Достоевского
Армянский Карфаген. Арташес и Ганнибал