Топ Новое

Топ-продукты для сияющей кожи

5-08-2018, 18:00 Просмотров: Медицина
Топ-продукты для сияющей кожи

5 августа 2018, 18:00 - NovostiNK
Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома "ты то, что ты ешь" срабатывает в большинстве случаев. Эксперты рассказали о продуктах, которые могут повлиять на здоровье кожи и сделать ее по-настоящему здоровой, сообщает newsyou.info.

Тыквенные семечки

Топ-продукты для сияющей кожи


Тыква полна цинка и незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и 9. Как и семена конопли, семена тыквы помогают уменьшить воспаление в организме. Попробуйте их добавлять в салаты или просто есть, немного обжарив.

Семена льна

Топ-продукты для сияющей кожи


Лен под завязку загружен кислотами омега-3, которые работают на то, чтобы на вашей коже не было покраснений, высыпаний, зуда и прочих неприятностей, которые обычно возникают с нездоровой кожей. Семена льна также являются отличным детоксикантом, особенно если их измельчить и выпить со стаканом кефира.

Редиска

Этот забавный летний овощ содержит ряд минералов и соединений, которые приносят пользу коже. Редиска полна серы, кремния и витамина С, которые работают вместе, чтобы создать светящуюся кожу, повышая уровень коллагена и стимулируя систему кровообращения.

Авокадо

Топ-продукты для сияющей кожи


Этот сливочный плод не только обеспечивает здоровую дозу витаминов, но и хорошо работает в связке с другими овощами вроде моркови или сладкого перца, обеспечивая организму огромное количество антиоксидантов, бета-каротина и прочих полезностей. Кроме того, он является хорошим источником биотина, который является причиной эластичной кожи.

Темная зелень

Топ-продукты для сияющей кожи


Темная зелень вроде базилика, кинзы и кресс-салата является чудесным природным поливитамином. В ней полно витаминов А и С, а также серы, которая играют важную роль в формировании великолепной кожи.

Бахчевые

Топ-продукты для сияющей кожи


Дыня, нектарин, огурец и арбуз содержат большое количество влаги, что способствует здоровому увлажнению кожи. Дыня — идеальный летний продукт, который хорошо сочетается с сыром. Но будьте осторожны — в дыне достаточно много сахара.

Огурец

Так же как и дыня, огурцы полны питательной влаги, которая вкупе с огромным количеством диоксида кремния способна создать не только идеальную кожу.


Источник: «Новости-Армения»

Поделитесь с друзьями:


Предыдущая новость: Следующая новость:
Петросян подал встречный иск к Степаненко о разделе имущества
Петросян подал встречный иск к Степаненко о разделе имущества
Переговоры о разделе имущества между Евгением Петросяном и Еленой...
В США 11 коллег выиграли в лотерею полмиллиарда долларов
В США 11 коллег выиграли в лотерею полмиллиарда долларов
В американском городе Санта-Клара (штат Калифорния) 11 коллег...
Пять советов страдающим от жары: что помогает, а что нет?
Пять советов страдающим от жары: что помогает, а что нет?
Волны аномальной жары накрывают Европу довольно регулярно. И если у...


Cайт Хачатура Аветисяна
Писатель "Ян Ситева"



Два бюста маршала Говорова в подарок Петербургу